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食物热量
零失败搞定红烧菜-红烧豆腐鸡丁的热量和减肥功效
零失败搞定红烧菜-红烧豆腐鸡丁
热量：
677
千卡
脂肪：
4.9克
蛋白质：
30克
碳水化合物：
11.6克
钠：
50.4毫克
钙：
218毫克
铁：
3.4毫克
钾：
579毫克
零失败搞定红烧菜-红烧豆腐鸡丁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
板豆腐
克
284
千卡
81
千卡
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
总量
799
克
零失败搞定红烧菜-红烧豆腐鸡丁热量/卡路里
677
千卡
热量677千卡,相当于
跳台滑雪
97分钟消耗的热量
420
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热量677千卡,相当于跳台滑雪97分钟消耗的热量420