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食物热量
牛乳炒蛋的热量和减肥功效
牛乳炒蛋
热量：
429
千卡
脂肪：
3.71克
蛋白质：
15.12克
碳水化合物：
6.97克
钠：
37.46毫克
钙：
312毫克
铁：
1.9毫克
钾：
232毫克
牛乳炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛乳
克
17
千卡
58
千卡
花蟹
克
412
千卡
95
千卡
总量
464
克
牛乳炒蛋热量/卡路里
429
千卡
热量429千卡,相当于
水上排球
143分钟消耗的热量
180
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热量429千卡,相当于水上排球143分钟消耗的热量180