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食物热量
木瓜红枣银耳羹的热量和减肥功效
木瓜红枣银耳羹
热量：
268
千卡
脂肪：
2.16克
蛋白质：
13.67克
碳水化合物：
145.92克
钠：
96.3毫克
钙：
120毫克
铁：
6.65毫克
钾：
2294毫克
木瓜红枣银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木瓜
克
86
千卡
43
千卡
红枣
克
132
千卡
264
千卡
干银耳
克
50
千卡
261
千卡
总量
269
克
木瓜红枣银耳羹热量/卡路里
268
千卡
热量268千卡,相当于
开车
89分钟消耗的热量
180
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热量268千卡,相当于开车89分钟消耗的热量180