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食物热量
辣白菜拌饭的热量和减肥功效
辣白菜拌饭
热量:
267
千卡
脂肪:
5.91克
蛋白质:
19.83克
碳水化合物:
33.03克
钠:
1225.4毫克
钙:
104毫克
铁:
3.1毫克
钾:
895毫克
辣白菜拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
总量
725
克
辣白菜拌饭热量/卡路里
267
千卡
热量267千卡,相当于
草地保龄球
89分钟消耗的热量
180
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