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食物热量
三鲜豆腐锅的热量和减肥功效
三鲜豆腐锅
热量：
415
千卡
脂肪：
8克
蛋白质：
35.1克
碳水化合物：
45.8克
钠：
2190.8毫克
钙：
203毫克
铁：
4.8毫克
钾：
811毫克
三鲜豆腐锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
内酯豆腐
克
121
千卡
49
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
蟹棒
克
90
千卡
123
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
总量
648
克
三鲜豆腐锅热量/卡路里
415
千卡
热量415千卡,相当于
下坡滑雪
83分钟消耗的热量
300
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热量415千卡,相当于下坡滑雪83分钟消耗的热量300