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食物热量
凉拌马齿苋的热量和减肥功效
凉拌马齿苋
热量：
53
千卡
脂肪：
0.18克
蛋白质：
1.8克
碳水化合物：
2.48克
钠：
26毫克
钙：
15毫克
铁：
0.6毫克
钾：
172毫克
凉拌马齿苋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马齿苋
克
53
千卡
15
千卡
总量
352
克
凉拌马齿苋热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
草地保龄球
18分钟消耗的热量
180
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热量53千卡,相当于草地保龄球18分钟消耗的热量180