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食物热量
火腿奶油土豆泥的热量和减肥功效
火腿奶油土豆泥
热量:
392
千卡
脂肪:
9克
蛋白质:
19.6克
碳水化合物:
29.83克
钠:
1306.7毫克
钙:
32毫克
铁:
1.82毫克
钾:
629毫克
火腿奶油土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿片
克
130
千卡
163
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
总量
476
克
火腿奶油土豆泥热量/卡路里
392
千卡
热量392千卡,相当于
坐车
392分钟消耗的热量
60
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