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食物热量
凉瓜炒牛肉的热量和减肥功效
凉瓜炒牛肉
热量：
418
千卡
脂肪：
3.44克
蛋白质：
20.87克
碳水化合物：
1.2克
钠：
93.5毫克
钙：
31毫克
铁：
1.45毫克
钾：
514毫克
凉瓜炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
牛里脊肉
克
369
千卡
125
千卡
总量
581
克
凉瓜炒牛肉热量/卡路里
418
千卡
热量418千卡,相当于
按摩
104分钟消耗的热量
240
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热量418千卡,相当于按摩104分钟消耗的热量240