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食物热量
枸杞羊肉粥的热量和减肥功效
枸杞羊肉粥
热量：
679
千卡
脂肪：
4.7克
蛋白质：
29.6克
碳水化合物：
83.4克
钠：
226.9毫克
钙：
57毫克
铁：
10.5毫克
钾：
388毫克
枸杞羊肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
稻米
克
521
千卡
347
千卡
枸杞叶
克
110
千卡
44
千卡
羊腰子
克
48
千卡
96
千卡
总量
450
克
枸杞羊肉粥热量/卡路里
679
千卡
热量679千卡,相当于
潜泳
45分钟消耗的热量
900
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热量679千卡,相当于潜泳45分钟消耗的热量900