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食物热量
凉水面菜豆包子的热量和减肥功效
凉水面菜豆包子
热量:
323
千卡
脂肪:
4.66克
蛋白质:
6.81克
碳水化合物:
17.19克
钠:
528毫克
钙:
113毫克
铁:
1.34毫克
钾:
362毫克
凉水面菜豆包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜豆
克
323
千卡
135
千卡
总量
239
克
凉水面菜豆包子热量/卡路里
323
千卡
热量323千卡,相当于
水上排球
108分钟消耗的热量
180
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