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食物热量
凉拌凉薯的热量和减肥功效
凉拌凉薯
热量：
141
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
0.9克
碳水化合物：
12.6克
钠：
70.9毫克
钙：
18毫克
铁：
0.2毫克
钾：
88毫克
凉拌凉薯
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
凉薯
克
141
千卡
55
千卡
总量
256
克
凉拌凉薯热量/卡路里
141
千卡
热量141千卡,相当于
有氧拳击操
14分钟消耗的热量
600
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热量141千卡,相当于有氧拳击操14分钟消耗的热量600