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食物热量
关东煮的热量和减肥功效
关东煮
热量：
497
千卡
脂肪：
11.61克
蛋白质：
27.18克
碳水化合物：
10.35克
钠：
798.6毫克
钙：
155毫克
铁：
3.49毫克
钾：
669毫克
关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
熟鸡蛋
克
160
千卡
155
千卡
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
海带
克
27
千卡
13
千卡
鱼蛋
克
249
千卡
76
千卡
总量
1073
克
关东煮热量/卡路里
497
千卡
热量497千卡,相当于
帆船运动
166分钟消耗的热量
180
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热量497千卡,相当于帆船运动166分钟消耗的热量180