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食物热量
蔓越莓司康的热量和减肥功效
蔓越莓司康
热量：
113
千卡
脂肪：
10.38克
蛋白质：
13.83克
碳水化合物：
89.64克
钠：
131.5毫克
钙：
56毫克
铁：
2毫克
钾：
154毫克
蔓越莓司康
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全蛋液
克
58
千卡
144
千卡
蔓越莓干
克
55
千卡
368
千卡
总量
55
克
蔓越莓司康热量/卡路里
113
千卡
热量113千卡,相当于
有氧拳击操
11分钟消耗的热量
600
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热量113千卡,相当于有氧拳击操11分钟消耗的热量600