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食物热量
豆豉鲮鱼油麦菜的热量和减肥功效
豆豉鲮鱼油麦菜
热量：
480
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
3.2克
碳水化合物：
5克
钠：
265毫克
钙：
258毫克
铁：
0.7毫克
钾：
288毫克
豆豉鲮鱼油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
480
千卡
32
千卡
总量
1500
克
豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里
480
千卡
热量480千卡,相当于
有氧运动
105分钟消耗的热量
275
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热量480千卡,相当于有氧运动105分钟消耗的热量275