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食物热量
苦瓜日本豆腐小炒的热量和减肥功效
苦瓜日本豆腐小炒
热量：
140
千卡
脂肪：
7.1克
蛋白质：
11.3克
碳水化合物：
3.2克
钠：
2.5毫克
钙：
14毫克
铁：
0.7毫克
钾：
190毫克
苦瓜日本豆腐小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
26
千卡
17
千卡
日本豆腐
克
114
千卡
114
千卡
总量
250
克
苦瓜日本豆腐小炒热量/卡路里
140
千卡
热量140千卡,相当于
写字
78分钟消耗的热量
108
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热量140千卡,相当于写字78分钟消耗的热量108