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食物热量
牙签牛肉的热量和减肥功效
牙签牛肉
热量：
591
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
17.8克
碳水化合物：
0.2克
钠：
48.6毫克
钙：
6毫克
铁：
2.2毫克
钾：
270毫克
牙签牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腿肉
克
591
千卡
125
千卡
总量
473
克
牙签牛肉热量/卡路里
591
千卡
热量591千卡,相当于
空中蹬腿运动
197分钟消耗的热量
180
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热量591千卡,相当于空中蹬腿运动197分钟消耗的热量180