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食物热量
俄式红菜沙拉的热量和减肥功效
俄式红菜沙拉
热量：
102
千卡
脂肪：
0.17克
蛋白质：
1.61克
碳水化合物：
9.56克
钠：
78毫克
钙：
16毫克
铁：
0.8毫克
钾：
325毫克
俄式红菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红菜头
克
102
千卡
43
千卡
总量
238
克
俄式红菜沙拉热量/卡路里
102
千卡
热量102千卡,相当于
观鸟
41分钟消耗的热量
150
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热量102千卡,相当于观鸟41分钟消耗的热量150