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食物热量
红烧鲈鱼的热量和减肥功效
红烧鲈鱼
热量：
556
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
19.6克
碳水化合物：
4.6克
钠：
206.8毫克
钙：
149毫克
铁：
4.8毫克
钾：
315毫克
红烧鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
鲈鱼
克
525
千卡
105
千卡
总量
640
克
红烧鲈鱼热量/卡路里
556
千卡
热量556千卡,相当于
露营
222分钟消耗的热量
150
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热量556千卡,相当于露营222分钟消耗的热量150