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食物热量
煎烤鳕鱼的热量和减肥功效
煎烤鳕鱼
热量：
239
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
20.4克
碳水化合物：
0.5克
钠：
130.3毫克
钙：
42毫克
铁：
0.5毫克
钾：
321毫克
煎烤鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
239
千卡
88
千卡
总量
272
克
煎烤鳕鱼热量/卡路里
239
千卡
热量239千卡,相当于
吹喇叭
120分钟消耗的热量
120
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热量239千卡,相当于吹喇叭120分钟消耗的热量120