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食物热量
白菜莲雾甜菜根饮的热量和减肥功效
白菜莲雾甜菜根饮
热量：
207
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
1克
碳水化合物：
23.5克
钠：
20.8毫克
钙：
56毫克
铁：
0.9毫克
钾：
254毫克
白菜莲雾甜菜根饮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜菜根
克
207
千卡
87
千卡
总量
238
克
白菜莲雾甜菜根饮热量/卡路里
207
千卡
热量207千卡,相当于
滑雪机
30分钟消耗的热量
420
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热量207千卡,相当于滑雪机30分钟消耗的热量420