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食物热量
红薯豆浆的热量和减肥功效
红薯豆浆
热量：
223
千卡
脂肪：
2.8克
蛋白质：
23.1克
碳水化合物：
85.4克
钠：
12毫克
钙：
166毫克
铁：
7.01毫克
钾：
1042毫克
红薯豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯
克
50
千卡
99
千卡
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
总量
100
克
红薯豆浆热量/卡路里
223
千卡
热量223千卡,相当于
山地车
27分钟消耗的热量
498
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热量223千卡,相当于山地车27分钟消耗的热量498