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食物热量
黄豆海带焖鸡翅根的热量和减肥功效
黄豆海带焖鸡翅根
热量：
306
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
23.2克
碳水化合物：
62.8克
钠：
20.6毫克
钙：
212毫克
铁：
7.91毫克
钾：
1288毫克
黄豆海带焖鸡翅根
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
293
千卡
345
千卡
海带
克
13
千卡
13
千卡
总量
185
克
黄豆海带焖鸡翅根热量/卡路里
306
千卡
热量306千卡,相当于
排球
38分钟消耗的热量
480
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热量306千卡,相当于排球38分钟消耗的热量480