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食物热量
咸肉平菇炒莴笋的热量和减肥功效
咸肉平菇炒莴笋
热量：
304
千卡
脂肪：
36.4克
蛋白质：
19.4克
碳水化合物：
6.8克
钠：
235毫克
钙：
38毫克
铁：
4.5毫克
钾：
857毫克
咸肉平菇炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸肉
克
254
千卡
390
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
平菇
克
16
千卡
24
千卡
总量
373
克
咸肉平菇炒莴笋热量/卡路里
304
千卡
热量304千卡,相当于
草地保龄球
101分钟消耗的热量
180
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热量304千卡,相当于草地保龄球101分钟消耗的热量180