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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量：
341
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.6克
碳水化合物：
34.7克
钠：
2.5毫克
钙：
7毫克
铁：
1.3毫克
钾：
30毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
总量
368
克
紫菜包饭热量/卡路里
341
千卡
热量341千卡,相当于
哑铃
114分钟消耗的热量
180
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热量341千卡,相当于哑铃114分钟消耗的热量180