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食物热量
夏季黑松露意大利烩饭的热量和减肥功效
夏季黑松露意大利烩饭
热量：
322
千卡
脂肪：
5.1克
蛋白质：
15.6克
碳水化合物：
34.4克
钠：
942.5毫克
钙：
17毫克
铁：
2.6毫克
钾：
298毫克
夏季黑松露意大利烩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
意大利米
克
224
千卡
115
千卡
总量
289
克
夏季黑松露意大利烩饭热量/卡路里
322
千卡
热量322千卡,相当于
背部训练
92分钟消耗的热量
210
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热量322千卡,相当于背部训练92分钟消耗的热量210