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食物热量
苦瓜酿肉的热量和减肥功效
苦瓜酿肉
热量：
93
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
12.7克
碳水化合物：
35克
钠：
2.5毫克
钙：
14毫克
铁：
0.7毫克
钾：
190毫克
苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
嫩肉粉
克
44
千卡
200
千卡
总量
308
克
苦瓜酿肉热量/卡路里
93
千卡
热量93千卡,相当于
摘水果
31分钟消耗的热量
180
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热量93千卡,相当于摘水果31分钟消耗的热量180