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食物热量
包菜鸡蛋卷的热量和减肥功效
包菜鸡蛋卷
热量：
57
千卡
脂肪：
2.61克
蛋白质：
1.5克
碳水化合物：
12.41克
钠：
27.2毫克
钙：
49毫克
铁：
0.6毫克
钾：
124毫克
包菜鸡蛋卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
包菜
克
57
千卡
22
千卡
总量
258
克
包菜鸡蛋卷热量/卡路里
57
千卡
热量57千卡,相当于
操作
19分钟消耗的热量
180
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热量57千卡,相当于操作19分钟消耗的热量180