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食物热量
凉面的热量和减肥功效
凉面
热量：
97
千卡
脂肪：
0.89克
蛋白质：
6.1克
碳水化合物：
6.19克
钠：
15.9毫克
钙：
108毫克
铁：
2.54毫克
钾：
710毫克
凉面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
总量
414
克
凉面热量/卡路里
97
千卡
热量97千卡,相当于
山地车
12分钟消耗的热量
498
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热量97千卡,相当于山地车12分钟消耗的热量498