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食物热量
垮炖鱼的热量和减肥功效
垮炖鱼
热量：
385
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
18.4克
碳水化合物：
2.8克
钠：
19.8毫克
钙：
12毫克
铁：
0.9毫克
钾：
289毫克
垮炖鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗非鱼
克
385
千卡
77
千卡
总量
500
克
垮炖鱼热量/卡路里
385
千卡
热量385千卡,相当于
滑水
64分钟消耗的热量
360
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热量385千卡,相当于滑水64分钟消耗的热量360