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食物热量
菠萝咕噜肉的热量和减肥功效
菠萝咕噜肉
热量：
461
千卡
脂肪：
1.02克
蛋白质：
19.94克
碳水化合物：
15.62克
钠：
35.4毫克
钙：
16毫克
铁：
0.89毫克
钾：
447毫克
菠萝咕噜肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
总量
505
克
菠萝咕噜肉热量/卡路里
461
千卡
热量461千卡,相当于
攀岩
42分钟消耗的热量
660
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热量461千卡,相当于攀岩42分钟消耗的热量660