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食物热量
孜然香菇鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
孜然香菇鸡蛋炒饭
热量：
431
千卡
脂肪：
6.5克
蛋白质：
26.1克
碳水化合物：
110克
钠：
943.5毫克
钙：
43毫克
铁：
4.5毫克
钾：
790毫克
孜然香菇鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
529
克
孜然香菇鸡蛋炒饭热量/卡路里
431
千卡
热量431千卡,相当于
水中柔软体操
108分钟消耗的热量
240
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热量431千卡,相当于水中柔软体操108分钟消耗的热量240