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食物热量
蒜蓉蒸鲍鱼的热量和减肥功效
蒜蓉蒸鲍鱼
热量:
658
千卡
脂肪:
1.2克
蛋白质:
30.43克
碳水化合物:
58.73克
钠:
2034毫克
钙:
313毫克
铁:
24.6毫克
钾:
780毫克
蒜蓉蒸鲍鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
味极鲜酱油
克
34
千卡
76
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
782
克
蒜蓉蒸鲍鱼热量/卡路里
658
千卡
热量658千卡,相当于
建筑
120分钟消耗的热量
330
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