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食物热量
杏仁百合豆浆的热量和减肥功效
杏仁百合豆浆
热量：
229
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
29.6克
碳水化合物：
160.4克
钠：
50.7毫克
钙：
210毫克
铁：
13.71毫克
钾：
1431毫克
杏仁百合豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干百合
克
34
千卡
343
千卡
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
雪梨
克
22
千卡
73
千卡
总量
90
克
杏仁百合豆浆热量/卡路里
229
千卡
热量229千卡,相当于
冰上曲棍球
29分钟消耗的热量
480
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热量229千卡,相当于冰上曲棍球29分钟消耗的热量480