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食物热量
花菜麻辣香肠炒莴笋的热量和减肥功效
花菜麻辣香肠炒莴笋
热量：
68
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
4.2克
碳水化合物：
5.2克
钠：
118.8毫克
钙：
179毫克
铁：
3.7毫克
钾：
404毫克
花菜麻辣香肠炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花菜
克
20
千卡
20
千卡
莴笋
克
48
千卡
14
千卡
总量
440
克
花菜麻辣香肠炒莴笋热量/卡路里
68
千卡
热量68千卡,相当于
水上排球
23分钟消耗的热量
180
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热量68千卡,相当于水上排球23分钟消耗的热量180