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食物热量
火腿炒四季豆的热量和减肥功效
火腿炒四季豆
热量：
228
千卡
脂肪：
5.1克
蛋白质：
14.9克
碳水化合物：
12克
钠：
948.6毫克
钙：
59毫克
铁：
2.8毫克
钾：
448毫克
火腿炒四季豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
四季豆
克
72
千卡
24
千卡
火腿
克
156
千卡
104
千卡
总量
450
克
火腿炒四季豆热量/卡路里
228
千卡
热量228千卡,相当于
划船
57分钟消耗的热量
240
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热量228千卡,相当于划船57分钟消耗的热量240