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食物热量
咖喱饭的热量和减肥功效
咖喱饭
热量：
172
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
20.4克
碳水化合物：
11.3克
钠：
34.4毫克
钙：
3毫克
铁：
0.6毫克
钾：
338毫克
咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡胸肉
克
133
千卡
133
千卡
总量
205
克
咖喱饭热量/卡路里
172
千卡
热量172千卡,相当于
跳舞
36分钟消耗的热量
288
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热量172千卡,相当于跳舞36分钟消耗的热量288