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食物热量
煎煮红衫鱼的热量和减肥功效
煎煮红衫鱼
热量：
480
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
18.6克
碳水化合物：
0克
钠：
118毫克
钙：
102毫克
铁：
1.4毫克
钾：
300毫克
煎煮红衫鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红衫鱼
克
480
千卡
101
千卡
总量
475
克
煎煮红衫鱼热量/卡路里
480
千卡
热量480千卡,相当于
壁排球
69分钟消耗的热量
420
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热量480千卡,相当于壁排球69分钟消耗的热量420