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食物热量
家庭自制酸奶的热量和减肥功效
家庭自制酸奶
热量：
150
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
2.5克
碳水化合物：
19.7克
钠：
39.8毫克
钙：
159毫克
铁：
0.4毫克
钾：
339毫克
家庭自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
144
克
家庭自制酸奶热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
打鼓
38分钟消耗的热量
240
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热量150千卡,相当于打鼓38分钟消耗的热量240