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食物热量
莲蓉蛋黄月饼的热量和减肥功效
莲蓉蛋黄月饼
热量：
157
千卡
脂肪：
28.2克
蛋白质：
15.2克
碳水化合物：
3.4克
钠：
54.9毫克
钙：
112毫克
铁：
6.5毫克
钾：
95毫克
莲蓉蛋黄月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
总量
48
克
莲蓉蛋黄月饼热量/卡路里
157
千卡
热量157千卡,相当于
壁排球
22分钟消耗的热量
420
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热量157千卡,相当于壁排球22分钟消耗的热量420