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食物热量
南极磷虾水蒸蛋的热量和减肥功效
南极磷虾水蒸蛋
热量：
405
千卡
脂肪：
7克
蛋白质：
31.2克
碳水化合物：
7.1克
钠：
302.2毫克
钙：
146毫克
铁：
3毫克
钾：
228毫克
南极磷虾水蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
南极磷虾
克
277
千卡
79
千卡
总量
443
克
南极磷虾水蒸蛋热量/卡路里
405
千卡
热量405千卡,相当于
打沙袋
68分钟消耗的热量
360
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热量405千卡,相当于打沙袋68分钟消耗的热量360