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食物热量
凉拌海蜇头的热量和减肥功效
凉拌海蜇头
热量：
177
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
6克
碳水化合物：
11.8克
钠：
467.7毫克
钙：
120毫克
铁：
5.1毫克
钾：
331毫克
凉拌海蜇头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海蜇头
克
177
千卡
74
千卡
总量
239
克
凉拌海蜇头热量/卡路里
177
千卡
热量177千卡,相当于
背部训练
51分钟消耗的热量
210
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热量177千卡,相当于背部训练51分钟消耗的热量210