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食物热量
哈尔滨代表菜锅包肉的热量和减肥功效
哈尔滨代表菜锅包肉
热量：
483
千卡
脂肪：
7.9克
蛋白质：
22克
碳水化合物：
9.9克
钠：
101毫克
钙：
3毫克
铁：
0.9毫克
钾：
353毫克
哈尔滨代表菜锅包肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪里脊
克
444
千卡
153
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
395
克
哈尔滨代表菜锅包肉热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
修筑围墙
80分钟消耗的热量
360
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热量483千卡,相当于修筑围墙80分钟消耗的热量360