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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
169
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
7.68克
碳水化合物:
10.47克
钠:
273毫克
钙:
124毫克
铁:
2.71毫克
钾:
901毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
103
千卡
35
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
总量
513
克
水煮鱼热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
仰卧起坐
21分钟消耗的热量
480
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