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食物热量
凉拌海带的热量和减肥功效
凉拌海带
热量：
52
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
1.2克
碳水化合物：
2.1克
钠：
8.6毫克
钙：
46毫克
铁：
0.9毫克
钾：
246毫克
凉拌海带
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
52
千卡
13
千卡
总量
400
克
凉拌海带热量/卡路里
52
千卡
热量52千卡,相当于
看电影
52分钟消耗的热量
60
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热量52千卡,相当于看电影52分钟消耗的热量60