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食物热量
自制绍兴臭豆腐的热量和减肥功效
自制绍兴臭豆腐
热量:
491
千卡
脂肪:
4.04克
蛋白质:
11.16克
碳水化合物:
9.55克
钠:
24.2毫克
钙:
205毫克
铁:
2.62毫克
钾:
375毫克
自制绍兴臭豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
野苋菜
克
218
千卡
29
千卡
老豆腐
克
273
千卡
81
千卡
总量
1087
克
自制绍兴臭豆腐热量/卡路里
491
千卡
热量491千卡,相当于
爵士乐健身操
82分钟消耗的热量
360
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