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食物热量
包子的热量和减肥功效
包子
热量：
1209
千卡
脂肪：
31.41克
蛋白质：
17.98克
碳水化合物：
17.08克
钠：
319.5毫克
钙：
51毫克
铁：
3.07毫克
钾：
455毫克
包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
668
克
包子热量/卡路里
1209
千卡
热量1209千卡,相当于
爬楼梯
151分钟消耗的热量
480
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热量1209千卡,相当于爬楼梯151分钟消耗的热量480