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食物热量
红烧鱼块的热量和减肥功效
红烧鱼块
热量：
1214
千卡
脂肪：
6.2克
蛋白质：
18.85克
碳水化合物：
0克
钠：
46毫克
钙：
38毫克
铁：
0.8毫克
钾：
312毫克
红烧鱼块
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
1130
千卡
113
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
1526
克
红烧鱼块热量/卡路里
1214
千卡
热量1214千卡,相当于
斜板仰卧起坐
281分钟消耗的热量
259
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热量1214千卡,相当于斜板仰卧起坐281分钟消耗的热量259