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食物热量
蚕豆炒日本南瓜的热量和减肥功效
蚕豆炒日本南瓜
热量：
339
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
22.3克
碳水化合物：
66.8克
钠：
86.8毫克
钙：
47毫克
铁：
8.6毫克
钾：
1262毫克
蚕豆炒日本南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
日本南瓜
克
69
千卡
22
千卡
蚕豆
克
270
千卡
338
千卡
总量
395
克
蚕豆炒日本南瓜热量/卡路里
339
千卡
热量339千卡,相当于
壁球
28分钟消耗的热量
720
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热量339千卡,相当于壁球28分钟消耗的热量720