预防小儿厌食症的措施是什么呢

小儿厌食症是当前相当严重的疾病了，对于孩子的成长来说有非常严重的阻碍，生活当中朋友们需要进行小儿厌食症的预防工作才行，这样才可以减少该病的出现，那么有什么样的措施可以预防小儿厌食症呢，往下看来认识一下吧。

预防小儿厌食症的措施：

1、饮食合理搭配。小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，所以父母应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。此外，有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘。

2、节制冷饮和甜食。冷饮和甜食是孩子都爱吃的，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。

3、讲究烹调方法。经过烹调，食物的结构变了，变得易于消化吸收。但烹制食物，一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。

厌食症病人饮食有六忌：

一忌不良的饮食习惯。平时饥饱不均、或过度饥饿劳累、或暴饮暴食、或进餐不定时、生活不规律而损伤胃肠功能，致使胃肠蠕动规律紊乱，消化功能受到抑制，从而造成食欲低下，从而导致病情加重。

二忌暑月贪食生冷。恣食生冷，损伤脾胃阳气，使其腐熟运化水谷的功能受到破坏，从而加重病情。

三忌病后失去调养。患慢性消耗性疾病，久之体质较弱，营养缺乏，胃肠平滑肌的张力低下，其消化功能减弱;或热病后期津伤阴耗，未能得到及时补充，胃肠消化液的分泌减少，酶的活力减低，消化无力，均可引起或加重厌食症。

四忌长期大量服用某些药物。临床常用的红霉素、金霉素及磺胺类药物，若长期服用，可出现消化道变态，引起恶心呕吐，日久则造成或加重厌食。

五忌挑食与偏食。挑食或偏食能使肠胃功能紊乱，同时造成营养物质不全，缺乏某些维生素或微量元素，引起或加重厌食症。

通过了解上述的相关知识，大家应当已经认识到了可以预防小儿厌食症的措施有哪些了，日常生活当中需要家长朋友们多去认识和了解，在孩子的身边必须要展开一些厌食症的预防工作，丰富他们的日常饮食，要多吃一些对身体有益的食物。