可以预防小儿厌食症的措施是什么呢

厌食症是当前普遍出现的疾病了，多见于儿童的身边，这让很多的家长朋友感觉到担心和不安，此病是需要及早进行预防的，生活中应当多去了解这种疾病的预防措施才可以，有什么方法可以预防小儿厌食症呢，一起来认识一下吧。

小儿厌食症的预防：

1、定时进餐，适当控制零食。孩子正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。

2、防止挑食和偏食。挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。首先父母不要把自己的偏嗜带给孩子，不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。其次孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。还有要经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。

3、改善进餐环境。如进餐时，大人过多地说笑，听广播，看电视，小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。小儿进食父母不能过多干涉，更不能强迫孩子进食。在餐桌上要力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。另外，尽量让孩子与大人共餐，这样可以提高小儿进餐的积极性。

应对小儿厌食症的措施：

一、不要过分迁就孩子：不要在孩子面前谈论他的饭量，以及爱吃什么、不爱吃什么。该吃饭时，把饭菜端上桌，耐心喂，如果孩子不吃不要许愿，如吃一口给讲一个故事，或满地追着孩子喂饭;也不要打骂，应该把饭菜端走。下顿如还不吃，再照样办，使他饿上一两顿，因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。

二、饮食定时、定量：不吃或少吃甜食、零食和油煎、肥腻的食品，不要吃得太饱。此外，还要吃一定数量的蔬菜、水果。食品要多样化。

三、科学喂养：从婴儿添加辅食起，就要做到科学、合理的喂养，使孩子养成良好的饮食习惯。家长不要把所有的营养食品都给孩子吃，更不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。应该科学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。

四、让孩子轻松愉快地进食：孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。孩子进食时，应该有愉快，安静的环境。

厌食发病无明显的季节性，发病年龄以1—7岁儿童多见，长期厌食会严重影响生长发育和骨骼的生长，易导致营养不良，贫血等不良后果。作为父母应该重视孩子的厌食，找出孩子厌食的病因，并及时纠正，帮助孩子养成良好的饮食习惯。

对于小儿厌食症的预防措施就为朋友们介绍到这里了，厌食症的出现让很多的孩子受到了侵害，所以说在日常生活当中必须要进行此病的预防工作，还应当调理患儿平时的饮食，要让孩子从饮食方面得到一些缓解，平时要让他们多加强锻炼。